Mẹo làm dịu cơn đau rát họng sau đêm cổ vũ bóng đá

Fri, 26 Jan 2018 13:29:03 +0000 Tác giá : Phan Hoang Trung 337 lượt xem 0

Sau 2 trận thắng lịch sử ở vòng tứ kết và bán kết vừa qua đã khiến cho 90 triệu trái tim cổ động viên nước nhà. Những con tim nhiệt huyết đã cổ vũ cho đội tuyển U23 Việt Nam trong suốt trận đấu và sau khi trận đấu kết thúc và chiến thắng. Hầu hết tất cả các cổ động viên đều hét lớn cũng như cổ vũ nhiệt tình nhất cho đội tuyển và khoảng thời gian ăn mừng sau đó. Điều này khiến cho rất nhiều người rơi vào tình trạng đau họng cũng như khản tiếng.

bóng đá u23

Với chiến thắng đầy bất ngờ trước Qata vào chiều ngày 23/1 đã giúp Việt Nam giành tấm vé tiến vào trận chung kết giải vô địch Châu Á. Sự kiện này đã này đã khiến hàng triệu con người Việt Nam cảm xúc vỡ òa. Không chỉ cổ vũ trong thời gian trận đấu diễn ra mà trong suốt đêm sau khi trận đấu kết thúc trên các tuyến phố ở các thành phố ở Việt Nam đến tới tận khuya vẫn đông nghịt người đổ xuống đường chúc mừng đội U23. Với những khẩu hiệu, hô vang “Việt Nam vô địch” rồi hát vang bài hát “Như có bác hồ”. Chưa dừng ở đó, giải AFF Suzuki Cup 2018 đang khởi tranh, U23 Việt Nam được đánh giá là đội mạnh nhất. Sau nhiều chiến thắng khuất phục, cổ động viên Việt Nam lại có thể được ăn mừng thâu đêm suốt sáng. Điều này đã khiến cho rất nhiều người gặp phải hiện tượng khan tiếng và đau họng.

 

Bác sĩ Nguyễn Minh Đức, khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Việt Pháp (Hà Nội) có lời khuyên đến mọi người là hò reo, cổ vũ quá hăng say sẽ khiến dây thanh quản bị căng ra và nóng lên dẫn đến hiện tượng khản tiếng, viêm đau họng, viêm thế quản, ho, có đờm…

bóng đá u23

Sau đây là 4 cách tự nhiên mà bác sĩ có thể giảm đau nhanh các triệu chứng đau rát họng, khản tiếng sau đêm cổ vũ, cổ động:

 

Sử dụng nước muối chữa trị ngứa cổ và viêm họng hiệu quả:

 

Đây là một trong những phương pháp giúp bạn có thể ngăn ngừa cũng như điều trị khỏi chứng ngứa rát cổ họng, giảm ho khan, khản tiếng…Như chúng ta đã biết muốn có tác dụng diệt khuẩn vậy nên khi bạn sử dụng muốn để súc miệng sẽ làm giảm đi cơn đau cổ họng và chống những hiện tượng nhiễm trùng hơn. Bạn hãy sử dụng nước muối để súc miệng 3 lần/ngày và mỗi lần 30 giây là đủ để làm giảm tình trạng bệnh đau họng nhanh chóng.

bóng đá u23

Sử dụng trà chanh và mật ong:

Như chúng ta đã biết mật ong có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Mật ong có chứa rất nhiều vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn hiệu quả. Còn với chanh thì giúp màng nhầy có trong cổ họng co lại và tan đờm. Vậy nên thức uống này giúp bạn giảm ho và ngứa họng rất nhanh và hiệu quả.

chanh và mật ong

Cách làm: Pha mật ong với một cốc trà nóng, và một nửa quả chanh vắt.

Gãi tai làm giảm ngứa cổ họng

Mỗi khi thấy có triệu chứng ngứa ở cổ họng thì bạn nên nhanh trí xử lý bằng thao tác dùng tay gãi vào tai. Khi gãi vào tai sẽ làm cho các dây thần kinh ở tại bị kích thích. Khi đó sẽ có một cơn co thắt trong cổ họng được tạo ra làm giảm đi triệu chứng ho và ngứa. Đây cũng là một trong những cách giúp bạn có thể làm giảm nhanh cơn ho khi xung quanh bạn không có các vị thuốc giúp bạn ngăn chặn điều đó.

Chữa trị bằng ngậm tỏi tươi

Tỏi là thảo dược có chứa nhiều chất Allicin, đây là một loại kháng sinh rất mạnh mẽ giúp có thể chúng ta tiêu diệt các loại vi khuẩn, virut. Điều này sẽ giúp giảm đi các triệu chứng đau rát, cũng như ngứa cổ họng. Nếu bị các triệu chứng này bạn có thể ngậm tỏi sống trong khoảng từ 5-10 phút.

tỏi tươi

Bên cạnh đó bác sĩ Đức Lưu còn có lưu ý rằng khi bị viêm họng thì tuyệt đối bạn không nên uống nước lạnh, uống rượu, hút thuốc hay sử dụng các đồ ăn, uống quá nóng. Để tránh cũng như giảm thiểu khan tiếng cũng như đau họng trong quá trình cổ vũ bóng đá ở trận chung kết sắp tới. và các Chuyên gia sức khỏe có những lời khuyên đến bạn như sau:

  • Ăn chanh, mơ muối hàng ngày, sau khi cổ vũ.
  • Nhai đinh hương hoặc húng quế vào sáng sớm.
  • Uống nước gừng pha cùng mật ong.
  • Uống nhiều nước và tăng cường các thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất.
  • Tuyệt đối không để họng khô.

Trên đây là những kiến thức về sức khỏe hữu ích được chia sẻ bởi các chuyên gia sức khỏe về tai mũi họng được blog đông trùng hạ thảo sưu tập. Với những lời khuyên trên thì bạn có thể lựa chọn 1 hay nhiều phương pháp để giúp cổ họng của bạn không bị ngứa, khản tiếng, ho…sau khi cổ vũ trận đấu diễn ra. Hãy đảm bảo sức khỏe của mình tốt nhất để hòa chung niềm vui chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam trong hôm nay nào. Bạn đã chuẩn bị đủ sức khỏe và tinh thần để cổ vũ cho 11 chàng trai cùng vị huấn luận viên tài hoa Park Hang Seo hay chưa? Hãy tiếp lửa cho họ để Việt Nam giành lấy giải vô địch U23 châu á này. Việt Nam ơi cố lên!

 

Mẹo làm dịu cơn đau rát họng sau đêm cổ vũ bóng đá
Rate this post
Chia sẻ đến mọi người:

Comments

comments

'

Để lại một bình luận