6 Phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ nhanh nhất

Mon, 23 Apr 2018 05:19:02 +0000 Tác giá : Phùng Ánh 166 lượt xem 0

Gan nhiễm mỡ được xem là nguyên nhân gây ra rất nhiều biến chứng khác như bệnh béo phì, tiểu đường loại 2, xơ gan và suy gan. Gan nhiễm mỡ xảy ra khi chất béo bị dư thừa và tích tụ bên trong các tế bào gan. Khi đó, các chất béo bắt đầu xâm nhập vào các vùng gan khỏe mạnh, một số mô gan sẽ được thay thế bằng các mô mỡ gây nguy hiểm tới sức khỏe của con người.

Để khắc phục tình trạng này, chúng ta phải tìm ra được phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hữu hiệu nhất. Đọc bài viết dưới đây để có lời giải đáp nhé.

Làm thế nào để biết bạn có bị gan nhiễm mỡ không? 

Nhiều người đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà không biết rằng họ đang bị mắc phải. Lý do là căn bệnh này có triệu trứng khá mơ hồ, đặc biệt là giai đoạn đầu có thể kể tới như:

– Béo bụng và thừa cân

– Nồng độ cholesterol và triglyceride luôn đạt ở mức cao

– Cơ thể mệt mỏi, cảm thấy không khỏe

– Buồn nôn và nôn

– Bị mắc bệnh sỏi mật

– Cơ thể tăng nhiệt bất thường, nóng trong rất khó chịu

– Đổ quá nhiều mồ hôi

– Mắt ngứa đỏ

Bật mí 7 phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả 

1. Sử dụng đông trùng hạ thảo 

Trong một xã hội hiện đại, con người tiếp xúc quá nhiều với những chất hóa học, chất gây ô nhiễm và độc tố không tốt cho sức khỏe, cụ thể là lá gan của bạn. Chúng ta cần có một biện pháp hữu hiệu để bảo vệ cho các tế bào này luôn trong trạng thái ổn định. Vậy phải làm sao?

nhận biết đông trùng hạ thảo giả bằng vị giác

Không thể phủ định tác dụng của đông trùng hạ thảo trong việc nâng cao và cải thiện sức khỏe của con người. Một loại thảo dược quý hiếm rất tốt cho các bệnh như xơ gan, viêm gan, nóng gan, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ.

Nồng độ lipoprotein tỷ trọng thấp trong máu cao có thể xâm nhập vào các cơ quan của cơ thể, chẳng hạn như động mạch và gan, gây xơ vữa động mạch và gan nhiễm mỡ. Trong đông trùng có chứa hydroxyethyl và Adenosine có khả năng làm giảm lipoprotein, giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ hoặc làm tăng lipoprotein mật độ cao trong máu, vận chuyển cholesterol cao trong động mạch và các mô nội tạng và cũng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và gan nhiễm mỡ. Mặt khác, trong đông trùng hạ thảo còn có 17 loại axit amin và các vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12 không những giúp cải thiện các mô gan mà còn tăng năng lượng cho cơ thể.

Bạn có thể sử dụng 0,5 g đông trùng mỗi ngày sáng và tối để cải thiện khả năng miễn dịch, bảo vệ cấc chức năng gan và cải thiện trao đổi chất trong gan.

2. Ăn ít carbohydrate 

Chế độ ăn kiêng hợp lý là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, trong đó đường và những thực phẩm được làm từ bột mì trắng cần phải tránh hoàn toàn.

Vì gan chuyển đổi lượng carbonhydrate dư thừa thành chất béo nên có một lượng lớn các thực phẩm chứa carbonhydrate có thể thúc đẩy quá trình phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, mọi người cần hạn thế ăn những thực phẩm như bánh mì, mì ống, gạo, ngũ cốc, khoai tây hoặc bất kỳ những thực phẩm khác làm từ bột mì.

3. Uống ít rượu và hạn chế bia 

Mặc dù chưa chứng minh được vì sao uống nhiều rượu lại là nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ nhưng theo như một số thống kê từ bác sĩ thì đa số những người mắc bệnh này đều do uống rượu nhiều. Vì vậy chúng ta cần hạn chế uống rượu hơn, nhiều nhất là một lần mỗi ngày hoặc ít nhất hai ngày không uống.

>>>>>>>>>> Có thể bạn muốn đọc: BẬT MÍ CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN ĐỂ PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH VIÊM GAN

4. Ăn nhiều rau, chất đạm và bổ sung chất béo hợp lý

Rau xanh và trái cây là hai loại thực phẩm chữa bệnh gan hữu hiệu nhất. Những loại thực phẩm này giúp làm sạch và lọc những chất độc hại, chất béo ra khỏi máu, khi đó nó sẽ không ảnh hưởng tới gan. Mặc dù trái cây có lợi đối với hầu hết mọi người nhưng nếu bạn đang mắc phải bệnh đường huyết cao hoặc kháng insulin thì tốt nhất là nên hạn chế ăn và chỉ ăn 2 phần mỗi ngày để bổ sung vitamin.

Ngoài rau xanh và trái cây thì các món ăn chứa protein như trứng, gia cầm, hải sản, thịt, các loại hạt, sữa, bột protein,.. cũng cực kỳ cần thiết vì nó giúp giữ cho lượng đường trong máu ổn định, giảm cân, giảm cơn đói và thèm ăn không gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Không nên ăn các loại chất béo từ động vật, chỉ nên ăn chất béo lành mạnh đến từ các loại hạt, dầu ô liu, dầu cá, hạt lanh, dầu dừa,..

5. Uống nước ép rau sống

Nước ép trực tiếp từ rau sống tươi xanh là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp cân bằng lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn.

Nên kết hợp nước ép rau sống của bạn với một vài loại hoa quả với tỷ lệ là 80/100 để khiến bạn cảm thấy dễ uống hơn.

6. Giảm cân ( đối với những người thừa cân mặc mắc bệnh béo phì

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì chúng ta cần vận động để tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Giảm cân tránh trình trạng béo phì sẽ khiến cho lượng mỡ thừa sẽ được tiêu hao nhanh chóng và bù lại là sự phát triển của các cơ

Không nên giảm cân quá đà mà cần có một kế hoạch cụ thể. Mục tiêu ban đầu là 10% cân nặng sau đó giảm dần dần từ 1 – 2 kg/ 2 tuần.

7. Từ bỏ hút thuốc là biện pháp hữu hiệu

Gan thực chất là một bộ máy giải độc. Khi bộ máy giải độc này hoạt động kém thì có nghĩa một lượng lớn các chất độc sẽ được tích lũy trong cơ thể làm tổn hại tới sức khỏe của bạn. Khi bạn hút thuốc, khói thuốc lá sẽ bị hút vào cơ thể gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như bệnh gan, ung thư,.. Mặt khác, khi hút thuốc có một lượng cacbon lớn được hút trực tiếp vào cơ thể gây ra chứng thiếu máu oxy.

Trên đây là 7 phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tốt nhất mà chúng tôi đã tổng hợp được. Chúc các bạn sẽ có một cơ thể tràn đầy sức khỏe.

6 Phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ nhanh nhất
2.6 (52.73%) 11 votes
Chia sẻ đến mọi người:

Comments

comments

'

Để lại một bình luận